2020-02-24 05:07:46
病情描述：第一天跑了4千米，第二天跑了3600米，然后脚就开始痛
医生回答(1)
专业医生
您这应该是突然增加了运动量导致了身体不适应，可以去医院做个X线检查，如果是筋伤的话，暂时要休息静养，不可进行剧烈活动。运动应该循序渐进，跑步前需要先做热身运动。