2020-02-21 07:23:52
病情描述：现在脸上及肚子都是胖嘟嘟的，平时比较爱吃零食，有什么好的办法让我瘦下去吗？
医生回答(1)
专业医生
可以考虑采用节食加运动的方式进行减肥，少吃零食和垃圾食品，每日每日三餐按时吃，不挑食，饮食营养均衡，日常生活中每天抽出时间时间锻炼身体，不仅能减肥，还能增强体质及促进长高。