想知道肚子和腰上都有赘肉,该如何减掉呢?

2019-12-17 12:41:20

病情描述:臀部多肥肉腿上粗,肚子上也有很多肥肉的。

医生回答(1)

考虑是肥胖的情况,需要进行减肥,最好是减肥方法适当的运动加上合理的饮食,建议你必须要管住嘴,迈开腿,少吃主食,多吃蔬菜水果,然后加强运动,每天至少四十分钟的有痒运动。

2019-12-17
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