明明很困,但怎么也睡不着。眯了半个小时都没有睡着。

2019-11-30 15:04:26

病情描述:早上上班的时候很困,以为中午午休的时候能睡着,但是没有什么困意。

医生回答(1)

可能是你上班压力太大,想的太多才会出现这样的情况,建议你中午吃完饭之后,休息一会什么事情都不要做,连手机都不要玩,慢慢的闭上眼进入一个睡眠状态,调整好心态,多参与户外运动。或者可以用点安神补脑的药物

2019-11-30
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