2019-11-29 13:54:53
病情描述：平时饮食上吃的挺清淡的，晚上很有精神，一到白天上课就没有什么精神。
医生回答(1)
专业医生
可能是学习压力过大引起的焦虑，导致白天打瞌睡，晚上的睡眠少，建议你晚上的时候早点休息，白天才有精力学习，效率才会好，晚上睡觉前喝杯热牛奶，不要给自己太大的学习压力，多放松大脑，处于一个正常的状态。