2019-11-22 14:33:17
病情描述：夏天快到了，这些赘肉好影响美观，我好想减掉的。
医生回答(1)
专业医生
腹部是最容易堆积脂肪的地方，建议平时可以做一些局部运动，例如仰卧起坐，睡前可以做瑜伽运动，同时也要注意一下饮食，尽量少吃太油腻的食物，晚饭不要吃太多，避免长时间坐着。