我最近这段时间就经常头晕便秘，消化不良

根据你的这种情况前期考虑是缺铁性贫血或缺乏微量元素所引起的症状，建议你去医院做一下抽血，检查血常规微量元素，确定病因好对症下药，及时合理处理治疗病情情况，多吃红枣，鸡蛋，花生补血。