医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
生理如何才能达到健康状态
你问的是医学上的指标的话，那有尿常规、血常规、肝功能、、、、等一系列指标可参考，如果指标正常，那么就简单了，早睡早起，能吃能喝，精神饱满，就说明你是健康状态了
心理如何才能达到健康状态
你说的是心理层面，担心心理不健康吗？
是啊
这得咨询心理医生了