我最近老是会觉得恶心，肚子也会胀的

你的情况多半是脾胃虚弱导致的不适，你可以先服用健脾丸进行治疗，另外要注意饮食清淡点，可以吃一些补气血的食物调理身体，注意休息的，不要疲劳过度，平时应该适当运动一下，锻炼身体，增强抵抗力。