医生说我的身体有内分泌失调和气血不足的情况

对于气血不足，建议你可以喝点益气养血口服液；对于内分泌失调的情况，则建议你调整自己的生活状态，平时注意休息跟保暖，饮食睡眠要有规律性，保证睡眠质量，适当进行体育锻炼增强体质，稳定情绪，饮食要营养均衡。