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怎么清理结肠效果最好？
如果想彻底清理结肠，建议灌肠，既可以通宿便，平时可以饮用清茶来调理。
怎么灌肠？
清茶是什么茶？
菊花茶，金银花茶都属于清茶
需要喝多久每天多少克
适量喝就可以了，没有那么多规定的