我大姨妈的量比较少，而且不规律，医生说有多囊卵巢

建议你到医院去检查下内分泌，然后让医生帮助你调理一下内分泌，少吃脂肪及辛辣油炸食物，多吃蔬菜和水果，注意要适度的加强身体锻炼，在饮食上吃一些对身体有益的食物，注意营养均衡，保持心情舒畅。