我现在胸部会长了一块小硬块，我需要怎么办

这种现象考虑是可能是心肌供血不足所致的，建议你先去医院做一个胸部ct，少到人口密集的地方，平时的窗户要保持通风的状态，自身不要太过于激动，心情保持顺畅，愉快的生活状态会对身体的恢复好的快一点。