2019-08-03 02:34:02
病情描述：我已经18岁了，想知道自己还能不能长高了，以及快速简单的长高方法。
医生回答(1)
专业医生
可以先去医院检查骨垢线，如果没有闭合的话可以采用饮食结合运动的方式增高。例如加强体育锻炼，经常跑步和打篮球等等。平时多吃高蛋白质食物和含钙丰富的食物。同时还要保证充足的睡眠时间，少熬夜。