前天手淫发现硬不起来 前天手淫过后今天发现硬不起来

前天手淫发现硬不起来 前天手淫过后今天发现硬不起来

那是由于过多的手淫导致的，戒掉吧

现在19岁.大概要多久可以恢复

吃喝方面怎么注意

戒掉不好的习惯慢慢就恢复了

别吃辛辣，别熬夜

主要吃什么有助于恢复

不用吃什么特殊的食物

大概多久可以恢复

2,3周

谢谢医生