我的白带一直和水一样，我需要怎么办

从你的症状上看，可能是患有妇科炎症或者阴道炎了，建议去医院做个妇科常规六项，根据医生指示及时用药，注意好自己的卫生清洁和饮食习惯不要吃一些刺激性食物和生冷食物以免加重病情就可以的了。