这段时间我拉屎会痛，总是上不干净，憋的很难受。

您的情况考虑便秘或者肛裂，建议多喝水，多食蔬菜、水果等富含维生素食物，多食芹菜、粗粮等富含纤维素食物，保持大便通畅，注意便后清洗可以服用养胃宁胶囊来解决急慢性胃炎引起的症状。在平时多注意休息，要清淡少量饮食。