这两天身上起来红疙瘩，都是两个或多个连在一起，很痒

根据你上面描述的症状分析，考虑是血热引起的过敏，建议平时饮食要清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，不要吃容易引起过敏的海鲜，喝点绿豆水，尽量不要熬夜，药物方面可以口服皮肤病血毒清胶囊来看看。