2019-07-05 00:17:00
病情描述：经常感觉腰部很疼痛，医生说这是得了腰肌劳损，未吃药。
医生回答(1)
专业医生
加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展，日常饮食方面主要以清淡为主，不要太劳累，别干重活，注意休息，有需要可以到医院就诊治疗。