2019-07-02 13:40:49
病情描述：我长得很胖，而且个子不高，穿衣服很难看，好想减肥，怎么办？
医生回答(1)
专业医生
规律运动是减肥成功的一种健康途径，建议您可以通过跑步或者游泳来消耗掉脂肪，进而加强体质，也能达到减肥效果，平时饮食需要清淡些，不要吃高热量食物，特别是油炸食物。