近几天，我总是心烦意乱，干什么都没兴趣

这情况可能是心里压力过大或抑郁造成的，要适当的自己调理一下心情才好。建议平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。