2019-05-28 14:21:21
病情描述：我觉得我有问题，我最近总是失眠，睡不着觉，夜晚很难入睡。
医生回答(1)
专业医生
治疗失眠首先要找出失眠的原因，一般失眠多是由于心理问题，心理压力大引起的，建议放松心情，多运动，多出去户外走走，多喝亲朋好友聊天，睡前可以看看课外书或是听听音乐，也可以口服安神补脑液。