2019-05-24 05:33:15
病情描述：现在我是不是通过吃苹果就可以让我自己瘦下来？
医生回答(1)
专业医生
你现在如果要减肥的话，你要做运动，而且还有均衡饮食，自己每天要给自己定制一个卡路里摄入食谱，严格遵循上面的一个菜单去进行饮食，还有的话就注意不要暴饮暴食，可以多吃一些低热量的食物