我自己右脚上面长了一个很硬的包，有点痛痒。

不排除是因为脚上的皮肤长疥疮，或者是皮肤囊肿的问题造成的。所以建议你还是到医院皮肤科让医生来做一下检查，配合正确的治疗方式才可以好起来的。平时生活中自己也要注意穿宽松一点的鞋袜，避免摩擦。