2019-04-28 02:56:53
病情描述：我属于比较容易胖的体质，我一直都要坚持运动，还是没有瘦下来。
医生回答(1)
专业医生
运动是最好的减肥办法，同时也需要配合饮食的健康。避免吃油腻，高脂肪的食物，少食多餐，多吃新鲜水果蔬菜。不要熬夜，保持良好的作息习惯，也不要吃太多辛辣刺激食物。