2019-04-23 09:49:21
病情描述：最近胖了，想要减个肥。一天能摄入的卡路里是多少，要怎么吃呢
医生回答(1)
专业医生
减肥的话，是按自身的情况作为标准去计算的，不是每个人都一样的。减肥的话，建议您少吃高糖高油盐的食物，尤其是油炸的食物。有时间的话可以多做做有氧运动，不能只靠节食减肥的。