经常犯困,晚上明明很早睡,但是白天还是很困。

2019-04-17 07:37:46

病情描述:食欲下降,浑身没劲,食量减少,早上不想起来,下午四五点又开始犯困,上班老是想要钓鱼。

医生回答(1)

可能是供血不足,建议你大脑适当放松,养成良好的生活习惯,睡觉之前什么都不要想,不能熬夜,多参加一些体育活动,比如做一些瑜伽之类的,白天可以喝点提神的茶,但是晚上的时候就不要喝,避免到时候睡不着。

2019-04-17
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