2019-04-17 06:42:55
病情描述：早晨如果进行运动，是先吃蛋白粉还是早餐比较有用。
医生回答(1)
专业医生
应该是先运动再吃蛋白粉和早餐。吃过蛋白粉和早餐以后再运动会增加胃部的负担，可能导致胃下垂。运动后吃蛋白粉有增肌的作用，会对健身健美产生很好的效果的，以上。