发现我自己手掌的背后突然长了一个很小的痘痘。

不排除是因为手上的皮肤接触到刺激性的因素，从而引起长疥疮的。现在你首先要用一些碘伏来对皮肤进行消毒，然后再局部涂一些无极膏之类的药物来消炎了。还有你要注意千万不要随意地用手去挤压，这样很容易导致感染的扩散。