平时吃很少，可是平时也总是会长肉

你的情况可能是内分泌失调引起的，你可以服用合适的药物调理，并且平时可以通过运动和控制饮食来达到控制体重的效果，然后平时饮食一定要清淡，可以多吃富含丰富维生素的蔬菜水果，少吃一些油腻的食物。