我现在会有睡眠不错但是我睡觉会做梦了的。

你这个有可能是神经衰弱的一个病症。神经衰弱导致睡不好，可以吃一些安神补脑片，要规律饮食，注意休息时间，可以去做运动释放压力，健康饮食可以吃一些温和一点的东西。如果症状还没有得到缓解，应该及时就医。