2019-03-24 07:52:23
病情描述：夜晚老是难以入睡，隔天起来精神差，注意力老是无法集中。
医生回答(1)
专业医生
以上情况可能是和精神压力过大的因素有关系了，建议你应该放松身心，调整好心态，平时养成良好的生活作息习惯，注意晚上不能够熬夜的，而且需要保持适当的运动锻炼。