2019-03-23 01:57:21
病情描述：我感觉自己的腿没那么好看，看别人都特别匀称，想让自己的腿能又细又长，想问一下有什么好的方法。
医生回答(1)
专业医生
建议运动健身，比如每天需要慢跑半个小时以上，或者是坚持半个小时以上的瑜伽健身，这样就可以起到廋腿的作用，并且在平时不要长时间坐着，以免假胯宽，也可以晚上躺在床上90度贴近墙面，按摩腿部。