身高164厘米,我怎样才可以长得高一点呢?

2019-03-16 04:03:58

病情描述:我是男生已经读高一了,与班里的其他同学比,我是矮的。爸妈都不高。

医生回答(1)

综合你所述说的情况来看,爸妈都不高,说明在遗传上没有太大的优势,现在你15岁,大概还有三年的时间长高。建议你多做弹跳类的运动如打篮球。在饮食上多吃牛奶肉类,蔬菜水果也要适当吃。

2019-03-16
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