一个人在家的时候总是爱乱想，想电视剧里的情节，这样下去会不会得抑郁症

病情描述：我晚上的时候很害怕一个人在家，因为我一个人的时候总会想电视剧里演的东西，我害怕得抑郁症，应该怎么办