2019-03-06 03:38:20
病情描述：我身高只有159，体重有117斤，觉得特别胖了，想减肥。
医生回答(1)
专业医生
减肥建议不要进行节食，这是最不健康的减肥方式。平时要注意保持营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，每天坚持半个小时以上的锻炼。不要吃太多油炸类多脂肪的食物。保持好良好的作息习惯。