2019-03-01 01:28:33
病情描述：朋友从初中到现在，有两个人在房间就睡不着，担心有人会把她叫醒，心跳加快，更睡不着了。
医生回答(1)
专业医生
这种情况应该去医院心理健康科看一下，平时应该多注意休息，多锻炼，诸如爬山之类的，放松心情，也可以多跟朋友聊聊天，排解心绪，晚上睡觉前喝杯热牛奶，听听轻音乐，有助睡眠。