2019-02-25 13:02:10
病情描述：确认为焦虑症，正在服药治疗中。只要一关注自己，就很紧张，觉得自己没有呼吸，心里害怕惊恐。
医生回答(1)
专业医生
焦虑症主要与精神压力有关。过度关注事物，情绪过于紧张，导致内心对未知充满恐惧忧虑。建议多运动多放松，将注意力集中于当前在做的事情，不要过度在意结果。必要时，可以寻找心理医生找出心结。