2019-02-15 02:31:56
病情描述：一直是有失眠的情况，几乎每天都是睡不好的。
医生回答(1)
专业医生
失眠是需要调整好自己的生活习惯先，有必要的话是可以去医院做一下详细的检查来处理的，睡前尽量不要想事，可以用温水泡泡脚，也可以听听音乐泡杯热牛奶来助于睡眠的。