2019-01-31 04:22:22
病情描述：这几天晚上很难入睡，几乎都是在后半夜才睡得着，吃了褪黑素有没有什么副作用
医生回答(1)
专业医生
褪黑素是属于保健品，对身体的影响是比较小的，你不必太过于担心，同时建议您可以用茯苓泡水来喝，这也可以改善你的睡眠质量，睡前建议你可以做做运动锻炼一下，有助于睡眠。