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日常生活中喝什么助眠
可以用酸枣仁泡水喝，有助于睡眠
除了酸枣仁还有哟？
晚上喝？
睡前喝一杯热牛奶
纯牛奶？
是的
喝菊花柠檬茶可以改善痘印对吧？
金银花茶好些
就药店卖的那种吗？
还是自己泡的？
都可以的
好的，喝多久可以改善呢？
得多喝一段