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每天排便两次正常吗 我一般十二点钟起床 起床要排便 两点钟吃完午饭还要排便 这是怎么回事呢
根据你的描述，你的身体很健康，每一天都需要排便一到两次了，证明你的新陈代谢比较好。
这是排毒的表现。
好的谢谢 而且我睡眠质量太好了 我每天晚上十一点多睡 中午十二点才醒 这个要怎么办呢
平时增加体育锻炼，每天晚上9:00准时睡觉，应该在20天左右，你的习惯会调整过来。
好的
祝你身体健康