腿疼，是神经压迫的，帮我看看怎么办

腰椎间盘突出，腰部疼痛是大多数人的症状，发生率近百分之91，一些人是先有腰疼，然后再有腿疼的，有的人过后腰疼会自行消失，平时应注意腰部勿过大用力作业，尽量少做弯腰动作，这样会加重腰椎间盘突出的负荷，可能加重病情。