我因为被虫子咬了而且抓了它所以发炎了。

你这是需要用消毒酒精去涂抹被虫子咬过之后的地方也可以配上消炎药吃。这样子会达到双重的效果也会更加快消除肿痛。要注意不要弄破伤口，以免碰到水而发炎。出门在外也可以带一些蚊怕水涂抹在身上。