医生回复仅为建议，进一步确诊请到线下医院
褪黑素可以服用吗？有什么副作用吗？
药物大多数都有副作用，尽量不要口服
您是什么情况下口服药物的
失眠
多大年龄了呢？
有人给我推荐褪黑素
22
这个年龄多数是植物神经功能紊乱，您口服的这种药物作用不大
可以口服谷维素和维生素C，调理生活规律，早睡早起，保持心情舒畅
还有运动也是治疗失眠的一种方法
因为失眠时好时坏有一年了
运动，怎么做？
早睡早起和生活规律，还有运动是治疗年轻人失眠的方法
好的，谢谢您！
不客气，多外出跑步，慢走等，晒太阳，保持心情舒畅。口服谷维素
祝您早日康复