前几天出去打球，不小心碰到左手手腕小指。

根据你说的情况有可能是你打球造成肌肉拉伤引起的活动功能受限，还是建议去医院做个CT或者拍个片看看，如果只是拉伤可以在家安心修养，骨折得进行手术，可以在医生建议下用一些活血止痛的药物治疗。