我最近胸部总是感觉很胀痛，好像一直有硬块

你描述的症状估计是属于乳腺增生引起的异常，你可以服用适量的逍遥丸来缓解下症状，期间要保持心情的愉悦，也可适当按摩下自己的乳房，注意不要穿过于紧身的衣服，必要时到医院检查看看吧，及时的治疗。