做了蛙跳,早上起床腿部疼痛要如何缓解?

2019-01-09 08:13:11

病情描述:昨天跑步做蛙跳,今天起来后腿部疼痛厉害的。

医生回答(1)

这种情况可能是肌肉拉伤导致的,建议你可以先用热水泡一下脚,然后口服活血止痛胶囊治疗一下,注意近期要避免做剧烈运动的。

2019-01-09
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