2019-01-08 11:36:10
病情描述：想知道,最近失眠很严重有什么办法可以治疗不?
医生回答(1)
专业医生
根据你的情况，失眠有很多因素都能引起的，有可能是压力过大，或者是换了环境的因素，建议你白天的时候可以适当的做一下运动，晚上睡前可以喝一点牛奶助眠。