2019-01-04 06:49:53
病情描述：需要怎么做和注意什么才能又快又健康的达到效果呢？
医生回答(1)
专业医生
这个年龄还是可以长高的，不过你可以先去医院检查一下骨龄，看看骨骺线闭合没有，如果没有的话还可以通过运动来增高，每天坚持跳绳、调高、拉伸等运动，饮食上多注意合理搭配营养。每天摄入充足的维生素和钙。